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2018.03.08

鈴木 - Suzuki -


大切にしたいこと。


こんばんは。
近頃寒暖差が大きいですが
皆さま体調は崩されていませんか?
わたしはインフルエンザにも負けず
花粉症ともうまく付き合っている真っ最中です、、、涙

最近しみじみ大切さを感じる”呼吸”。
わたし自身ヨガを習っている身なのですが
毎回深くて長〜い腹式呼吸を意識してポーズをとっていきます。
腹式呼吸って簡単に感じるのですが
実はすごく難しいんです、、><

深く長い呼吸をすることによって
自律神経の乱れも穏やかになりますし、
腹筋を自然と使うので姿勢も良く、
何よりリラックス効果があるようです。
わたし自身それを体感しています。

それを体感してから
ヘッドスパの際にお客様の呼吸に合わせてマッサージをさせていただくことを意識しています。
呼吸って本当に1人1人違くって
毎回勉強になります。
スパが終わる頃にはやる前より
深い呼吸になったのが分かるので、
リラックスしていただけたのかなと思うととても嬉しくやりがいを感じます。

季節の変わり目はやはり体調が崩れやすく、お仕事や生活面でもイベントが多く疲れやすい時期です。
KAZUではプラス15〜20分ほどで出来るヘッドスパメニューもございますので、気軽にメンバーにお尋ねくださいね^^

ヘッドスパが好評メンバー数多く在籍してお待ちしています◎

スタイリスト 鈴木みか

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2018.03.08

鈴木 - Suzuki -


大切にしたいこと。


こんばんは。
近頃寒暖差が大きいですが
皆さま体調は崩されていませんか?
わたしはインフルエンザにも負けず
花粉症ともうまく付き合っている真っ最中です、、、涙

最近しみじみ大切さを感じる”呼吸”。
わたし自身ヨガを習っている身なのですが
毎回深くて長〜い腹式呼吸を意識してポーズをとっていきます。
腹式呼吸って簡単に感じるのですが
実はすごく難しいんです、、><

深く長い呼吸をすることによって
自律神経の乱れも穏やかになりますし、
腹筋を自然と使うので姿勢も良く、
何よりリラックス効果があるようです。
わたし自身それを体感しています。

それを体感してから
ヘッドスパの際にお客様の呼吸に合わせてマッサージをさせていただくことを意識しています。
呼吸って本当に1人1人違くって
毎回勉強になります。
スパが終わる頃にはやる前より
深い呼吸になったのが分かるので、
リラックスしていただけたのかなと思うととても嬉しくやりがいを感じます。

季節の変わり目はやはり体調が崩れやすく、お仕事や生活面でもイベントが多く疲れやすい時期です。
KAZUではプラス15〜20分ほどで出来るヘッドスパメニューもございますので、気軽にメンバーにお尋ねくださいね^^

ヘッドスパが好評メンバー数多く在籍してお待ちしています◎

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