30代から始まり40代以降になると、生え際の髪にクセが増え始めます。
これは、頭皮のたるみことで生え際の毛穴が圧迫されてゆがむことが原因。

ということは、頭皮のたるみを減らすための「頭皮ケア」が大切です。

• 毎日続けられるカンタンな頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージには、頭皮のたるみを減らすだけでなく、

髪の本数を保つ効果や、髪の質を高める効果もあります。

だから、できるだけ若いうちから予防として頭皮マッサージを習慣づけたいですね。

ちなみに頭皮は、目やアゴなどの顔の筋肉ともつながっている部分。

疲れやコリが溜まりやすく、その疲れやコリを放置してしまうことで頭皮が血行不良になってしまい、
髪へ栄養を届ける毛細血管の働きが鈍くなってしまいます・・・。

そのためにも、予防として頭皮マッサージが習慣づけることが大事です！

頭皮を押す力を適度に調整しながら、上記の1～3の手順を1分ほど（つらかったら３０秒）続けてみてください。
すっごく気持ちいいと思います。

毎日続ければ、少しずつ頭皮のコリがとれて、イキイキとした頭皮環境へ近づくことができますよ。