こんばんは

スタイリストの鈴木みかです!

半年前に先輩にお借りしていた東城百合子さんの著書

 

＂家庭でできる自然療法＂

 

＂健康になる食べ方　幸せになる生き方＂

 

より当時の自分にどっかーんと刺さった内容から

玄米生活とビワの葉茶を飲む生活を

続けてまいりました。

 

玄米は地元の友人が無農薬のお米を作っているのでそこから送ってもらって

びわの葉茶は駅ビルフレンテの成城石井で購入しています◎

 

お店でいただく玄米おにぎりなども美味しいのですが、友人や友人家族が愛情込めて作った玄米は美味しさ倍増です。

 

こうして半年以上この生活を続けてきたのも

先人方の知恵は本当にすごいなーと

感動したからです。

 

特にここ数年はコロナ禍により

体調管理に特に気を付けている中での

東城さんの本との出会い。

とっても嬉しいです＾＾

 

数年前はヨガと出会い

呼吸の大切さを学びました!

何とそれが仕事(特にヘッドスパ)にいかされているのです。

 

いつでも元気にお客様とお会いできるよう、

自分自身の心や身体とうまく向き合って

この状況を乗り越えていければと思います!

 

いつもありがとうございます（＾◇＾）

 

スタイリスト

鈴木みか